Van-e élet a szülés után?

Végre itt a nyár! Egy kismamának ez a hír nemcsak felhőtlen örömöket jelent, hanem bizonyos kellemetlenségeket is. A növekedő pocak igénybe veszi a szervezetet, amit a meleg még tovább fokoz. De ha odafigyelsz néhány dologra, felejthetetlen nyárban lehet részed. Irány a víz! Az úszás amúgy is az egyik legjobb mozgásforma, amit kismamaként végezhetsz, de ha… Tovább »

Az első gyerek megszületése a legharmonikusabb kapcsolatot is próbára teszi. Az apa eleve kimarad egy csomó dologból már a várandósság alatt: nem érti a hangulatváltozásokat, nem az ő testében fejlődik a baba, nincsenek meg azok az ösztönei, amelyek nekünk ezt a folyamatot többé-kevésbé természetessé teszik. Aggódik, bizonytalan, örül, de tele van kérdőjellel. A szeretett nő… Tovább »

Természetes, hogy egy kismama fél a szüléstől, hiszen köztudomású, hogy nagy fájdalommal jár. Én a másodiktól sokkal jobban féltem, mint az elsőtől, mert már tudtam, mi vár rám. Most sem megnyugtatni szeretném a szülés előtt állókat, hanem mint egy hadvezér a csatába induló katonáit, bátorítani, néhány hasznos gondolattal. Minderre vajúdás közben jöttem rá, volt is… Tovább »

Nyilván nem ez a hódítások időszaka, de csinosak attól még lehetünk. A megváltozott alakunk miatt viszont most jól át kell gondolnunk, mi az, ami jól áll, és mi az, ami inkább a becsomagolt golyó felé viszi a látványt. – Csak kényelmesen! A cipőd sarka 5-6 cm-nél ne legyen magasabb, ne szorítson. A nadrág dereka semmiképp… Tovább »

Sőt, néhány hónapig a legjobb. Amint a pocak domborodni kezd, érdemes (legszívesebben az írnám, hogy kötelező) beszerezni egy szoptatós párnát. Ez egyike azon kevés dolgoknak a kismamapiacon, amik valóban hasznosak. Én csak úgy hívtam, hogy “a banán”, és amikor csak vízszintesbe kerültem, jött velem. Világéletemben hason alvó voltam, nagy hassal ugye az nem megy, sőt,… Tovább »

Rajtuk nem tudsz változtatni. Fel kell készülnöd rá, hogy 9 hónapon keresztül rendszeresen találkozni fogsz velük. De nem szükségszerű, hogy ezek a találkozások kellemetlenek legyenek a számodra. Mindenkinek más számít kellemetlennek, akad kismama, akit a fentiek mindegyike zavar, és olyan is, akit egyik se. Ebből is látszik, hogy minden csak rajtunk múlik. Engem személy szerint… Tovább »

Most egy rövid listát írok arról, hogy mit NE tegyél az első hetekben. – Ne éld bele magad! Bizonyára te is tudod, hogy a 12. hétig még semmi se biztos, ezért én még nem is gratulálok, csak halkan egy picit. Olyanoknak mondd csak el, akikkel tényleg bármit megosztanál, de ezt nem is ragozom tovább, hanem… Tovább »